隨著時間的推移，牛樟芝的使用歷程更是逐漸演變。在傳統醫學的觀點中，不僅強調其藥效，更注重與人體的和諧關係。這種觀念推動著牛樟芝在社會各個層面上的廣泛應用。不少家庭將牛樟芝視為健康管理的重要一環，隨著現代科學的發展，牛樟芝的研究也被提上日程，從而證實了其多種療效，促進了其流行。
許多研究顯示，牛樟芝能激發自然殺手細胞的活性，這些細胞在免疫系統中扮演著防衛者的角色。透過食用牛樟芝，人們可以有效促進身體對外來細菌和病毒的抵抗力，提升整體健康。
使用方法方面，遵循產品說明書是很重要的。對於初次使用者，從小劑量開始會是一個安全的策略，以便觀察身體的反應。這樣可以減少任何不適的風險，確保牛樟菇能夠健康地融入日常生活。1.確認產品的成分標示，選擇富含純天然成分的牛樟菇。2.查看品牌的信譽和消費者反饋，以了解他們的效果與品質。3.開始時選擇小瓶裝產品，方便試用和調整劑量。4.長期使用時，定期評估自己的健康狀況，必要時可諮詢專業人士。
生理 珍寶 牛樟芝固態但是營養師建議以下族群要注意攝取： 若身體機能不佳者，注意不要空腹服用牛樟芝，因為可能會影響身體狀況。 有服用抗凝血功能藥物者也需要注意服用，請先諮詢專業醫療人員或營養師。 天生不能吃菌菇類的人、有特殊疾病者、懷孕、哺乳、女性生理期、兒童等，請先諮詢醫師再服用。
Q5. 牛樟芝誰不能吃？ 牛樟芝偏苦寒性，而孕婦、哺乳期媽咪以及12歲以下的兒童，多數屬於虛寒體質，因此不建議食用牛樟芝；同時，對於真菌過敏、經期期間以及手術前後的人，亦不宜攝取牛樟芝。 此外，對於有特殊疾病，或正在使用「抗凝血藥物」等特殊藥物的人，食用前務必諮詢醫師的專業建議。
近十年來許多相關研究證實其具 有相當多藥理活性，證實牛樟芝在護肝及抗 腫瘤上極具現代醫學用藥潛力，並發掘出牛 樟芝其他重要生理活性，如抗發炎、抗氧化、 抗癌、抗病毒、護肝、免疫調節、預防心血 管疾病、降血糖、降血脂等，其中最受重視 Page 3 3 陳銹萍李璨聿趙文婉 的仍是抗腫瘤與護肝作用[4,5,8]。